どうしてとんかつ定食などを頼むとキャベツが大盛なのですか。どうかな。
キャベツはおいしいですよね～＾＾
キャベツは、ビタミンCを豊富に含み、大きめの葉1枚で1日の必要量の約7割を摂取することができるそうです。
骨を強くし、骨粗鬆症を予防する効果のあるビタミンKや、またキャベジンと言われるビタミンUが含まれ、胃や十二指腸の潰瘍の予防・治療に効果が期待できます。各種のミネラルは消化・吸収を促進し、消化不良のむかつきを防いでくれます。
油で揚げるトンカツなどに添えると、さっぱり食べられるのかな～
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