納豆は頭（記憶力とか・・）よくなるのでしょうか？？

納豆は頭（記憶力とか・・）よくなるのでしょうか？？

魚を食べると頭がよくなるとかいう歌がありますが、

納豆はどうなのでしょうか？



友達が毎日納豆を食べることにしたらしいのです。

その理由は、アメリカの小学生の年齢だけど

飛び級で高校生くらいになっている？男の子が、

毎日納豆を食べているという番組をテレビで見たからだそうです。

彼女は資格取得を目指して勉強中なので、

記憶力をアップさせたいらしく・・



納豆は体にいいし、だから毎日食べることに反対はしないですが、

記憶力がよくなっていないと落ち込むのです・・・

友達はよく人の名前を忘れるのですが、

私が答えると「納豆食べてるの？」と聞かれてしまいます。

あんまり食べてないけどと言うと、落ち込みます・・



納豆で普通の人はそんなにならないよ、

納豆食べてる人はたくさんいるし、

納豆より繰り返しだよとなぐさめてみる？のですが、

「うん。でも納豆も大事。」らしいです・・・



納豆ってどうなのでしょうか？？

最初は疑っていたのですが、

だんだん私も影響をうけてきてしまいました。

青魚は頭にいいって聞くし、納豆もそうでもおかしくないような・・・



どう思われますか？意見をきかせてください。

納豆にはビタミンKが多く含まれ、その血液凝固作用で、出血しやすい人、出血が止まりにくい人に対しては、確かに有用性があります。



反面、高血圧症や脳梗塞の予後、心筋梗塞などにより、血液凝固阻止薬、を服用している方にとっては、

このビタミンKは血液凝固阻止薬の効果を著しく阻害します。

血液凝固阻止薬を服用している人には、納豆は｢禁忌｣です。



私ゃ、青魚も納豆も大好きで良く食っていますが、

それで頭が良くなれるものなら、今頃ノーベル賞候補に挙がっていることでしょう(爆)

少なくとも知恵袋なんかで油を売っているようなことはないはず。



身体も頭も、一流になろうとするなら苛め抜かなきゃ駄目よ…

私ゃ命縮めたくないから、そんなことしないよ～ん(^^♪

本当に納豆が頭の良さと関係しているのなら、世帯当たり納豆消費量日本一、二位の福島県と茨城県は学力でも日本トップになっているはず。でもそうではありません。



だいたい体や頭に良い特定の栄養素や特定の食品がある、という考え方自体が迷信的です。そもそも体内で必要な高分子は基本的に摂取した食料をいったん分解してから体内で生成されます（それが、内陸部と沿岸部で食生活に大きな違いがあるのに同じように生きていける理由です）。ビタミンCのように体内で生成できない成分が不足すると体に影響が現れることはあります。でもだからといってたくさん摂取したからより賢くなったり健康になったりするわけではありません。過剰に摂取されれば排出され、排出できない分は弊害をもたらすこともあります。



もう一つ突っ込むと、

＞アメリカの小学生の年齢だけど飛び級で高校生くらいになっている？男の子が、毎日納豆を食べているという番組をテレビで見たから…

だからといって、その子が賢い理由が納豆だということにはなりませんよね。その子が、たとえば爪を噛むクセがあったとしても（そんな感じの変わったクセは何か持っていると思います）、爪を噛むクセが頭の良い原因だ、と言えないのと全く同じです。



「Aをした、Bが起きた、だからAはＢの原因だ」と安直に考えるのは誤りです。健康食品だとか、頭に良い習慣とか、ニセ医療を推進する人たちはこの種の誤った論理をよく使うので、今後引っかからないためにも気をつける方が良いですよ。

お友達の勘違いかも。父がよく納豆食べていましたが、特に頭が良くなったとは思えません。

残念ながらサンセットさんが云うように、何にしてもあまりあせらないで、お勉強くり返すことが大事だと思う。

発酵食品って体にはいいので食べ続けても無問題ですよね。



良く分からないのにサンセットさんに会えて嬉しくて回答してすいません。

何か食べて頭が良くなるならみんな飛び給しています。納豆自体は発酵食品ですのでおなかの調子が良くはなりますが、頭を良くする食べ物とは異なります。

少しの事ではへこたれない、粘り強い人間になります