ふきのとうにはどんな栄養がありますか？ カロリーは高いでしょうか？

ふきのとうにはどんな栄養がありますか？

カロリーは高いでしょうか？

ビタミンKや葉酸が豊富です。カロリーは100グラム約50キロカロリーなので、多分低い？ですかね。。

ちなみに３個で40グラムくらいだと思います。