都内に住む主婦からの質問です。 納豆を食べると痩せられるのですか？（´・ω・｀）...

都内に住む主婦からの質問です。

納豆を食べると痩せられるのですか？（´・ω・｀）？

ビタミンKは摂取できますが、納豆食べただけでは痩せられません。





・・・・・・食べただけで痩せられるのなら、関東在住の『納豆がなければ朝飯食った気がしない!』といつも言う従兄弟なんか骨と皮のガリガリになってるはずです。

なぜ食べ物でやせようと思うのです。

もっと動いたらいいじゃないですか。

ベースボール、バスケッちゅボール、バリーボール、

玉ならいくらでもあります。

投げたり打ったりするのがいやなら転がせばいいんです。

子供が丸顔だったら勢いでそやつも転がしなさい。

親戚一同からたこ殴りされいやでもやせるでしょう。



で、納豆ではやせずらいと思いますよ。

食べる量とか、カロリーに注意して

できるだけ運動してくださいね。

良質なたんぱく質を摂取して運動することは健康にいいです。ダイエット効果は分かりません。。

賞味期限切れのシャリシャリした納豆食べたら倒れて

しばらく何も食べれず痩せましたけど。