あみ海老について。 あみ海老にはどのような栄養がありますか？カロリーなども知り...

あみ海老について。

あみ海老にはどのような栄養がありますか？カロリーなども知りたいです？

１００g中

熱量(カロリー) ２３３kcal

タンパク質 １９．１g ビタミンD ０μg

脂質 １．８g ビタミンE ４．７mg

炭水化物 ３５．１g ビタミンK ７μg

βカロテン １６μg 亜鉛 １．７mg

レチノール １７０μg カリウム ３５０mg

ビタミンB1 ０．１３mg カルシウム ４９０mg

ビタミンB2 ０．２１mg 鉄 ７．１mg

ナイアシン １．８mg 銅 ０．９７mg

パントテン酸 ０．７８mg マグネシウム １００mg

ビタミンB6 ０．０８mg マンガン ０．６３mg

葉酸 ３５μg リン ４１０mg

ビタミンB12 ７μg 食物繊維 ０g

ビタミンC ０mg コレステロール １２０mg