わかるものだけでもよろしくお願いします。 それぞれどんなビタミンが豊富に含まれ...

わかるものだけでもよろしくお願いします。

それぞれどんなビタミンが豊富に含まれていますか？？

・たまねぎ

・らっきょう

・かぶ

・だいこん

・はくさい


・さつまいも

・レタス

・セロリ

・ラディッシュ

・かぶ ビタミンA、ビタミンK

・だいこん ビタミンC

・さつまいも ビタミンB群が豊富に含まれています。



僕の知ってるのはこれだけです。ごめんなさい。

下に野菜 全部の栄養成分が載っています。



http://vegetable.alic.go.jp/eiyou/eiyou30.htm